Салат с курицей, орехами и виноградом

Тебе понадобится:

• Виноград — 1 гроздь
• Куриное филе — 400 г
• Яйца куриные — 4 шт.
• Яблоки — 2 шт.
• Грецкие орехи — 100 г
• Твердый сыр — 100 г
• Сметана (или майонез) — 150 г
• Соль — по вкусу
• Зелень — по вкусу

Как приготовить:

• Сыр натри на средней терке, отвари яйца и куриное филе.
• Очисти яблоки от кожуры, нарежь небольшими кубиками или кусочками.
• Орехи поруби ножом, только не слишком мелко.
• Вареные яйца натри на крупной терке.
• Разруби каждую ягоду винограда пополам.
• Вареное куриное филе нарежь небольшими кусочками.
• Выложи в салатник куриное филе, смажь слой сметаной или майонезом.
• Вторым слоем распредели яйца, тоже смажь заправкой.
• Третьим слоем сложи яблоки и тоже не забудь про соус.
• Затем положи натертый сыр и также смажь заправкой.
• Сверху обильно посыпь салат орехами и ягодами винограда. Готово!

Салат с креветками и кунжутом

Тебе понадобится:

• Помидоры — 3 шт.
• Креветки — 300 г
• Листья салата — 1 пучок
• Огурцы — 2 шт.
• Соль — по вкусу
• Семена кунжута — 3 ст. л.
• Черный молотый перец — по вкусу
• Красный сушеный перец — по вкусу
• Лимон — 1/2 шт.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Винный уксус — 1 ч. л.

Как приготовить:

• Нарежь кусочками огурец и помидоры, а листья салата порви руками.
• Налей в небольшую кастрюлю воду, хорошо посоли.
• Добавь красный и черный перец, оливковое масло и сок лимона.
• Поставь кастрюлю на огонь и доведи до кипения.
• Добавь креветки. После кипения вари в течение 2-3 минут.
• Если креветки были неочищенными, очисти их от панциря.
• Соедини овощи и креветки.
• Сделай заправку: смешай оливковое масло и винный уксус.
• Посыпь готовый салат кунжутными семечками и заправь смесью масла и уксуса. Салат можно подавать к столу!

Салат с лососем под медово-имбирной заправкой

Тебе понадобится:

• Филе лосося — 1 шт.
• Соль — по вкусу
• Черный молотый перец — по вкусу
• Апельсин — 2 шт.
• Грейпфрут — 1 шт.
• Апельсиновый сок — 100 мл.
• Мед — 1 ст. л.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Тертый имбирь — 1 ч. л.
• Миндаль — 1 ст. л.
• Микс из зелени — 100 г

Как приготовить:

• Запеки лосось, приправленный солью и перцем, в предварительно разогретой до 200 градусов духовке в течение 15 минут.
• Тем временем в миску выложи зелень, нарезанные на дольки цитрусовые.
• Посыпь рубленым миндалем.
• В другой миске смешай вместе апельсиновый сок, мед, оливковое масло, имбирь, измельченный чеснок. Это заправка будущего салата.
• Запеченный лосось нарежь кусочками и добавь к зелени и цитрусовым.
• Заправь салат и подавай на стол!

Если нет времени готовить дома, отправляйся в ресторан или заказывай ужин на дом — в нашей подборке только выгодные предложения.